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  • 2010.03.23 Tuesday
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食育白書

「食育白書」なるものが政府刊行物として
世に出されようとしています。
非常に良い試みだと思います。
何より、私自身食事が乱れがちなので、
「食育」という言葉にすでに好印象(笑)

で、今回の白書ではいくつか警告がなされています。
・外食の増加
・朝食を食べない子供達
・そもそも家族で食事する機会の減少
・栄養バランスの一層の偏り
などです。

どれも心当たりがあります(笑)
あとは政策面ですが、
カロリーベースでの食糧自給率が約40%と、
先進国では最下層に位置するようです。
食の安全保障というやつですね。

病気をしない限り気付くかないものですが、
自分の心臓、胃袋、小腸、大腸、
ノド、舌などは、
自分の残りの人生をずっと
共にしていかなければならない大切なものです。
食事内容については
精神面に及ぼす影響に注目されてますが、
一生付き合っていかなければならないものとして、
常に意識しておくことも大事だと思います。

あまり気にしすぎても疲れるだけですけどね…。

もう冬!?

少しどころかだいぶ寒さが厳しくなってきていますよね。
夏らしい夏と言ったそばから夏らしからぬ夏に突入ということに。
きまぐれな天候は秋の専売特許でもないようですね。
夏も充分きまぐれです。いつも窓を開け放して寝るので即日カゼのお世話になりかけてしまいました。反省…。
温かいものでも飲んで身体を芯から温めれば良いかなということで、
いつものブラックコーヒーはやめて、代わりにといいますか、安売りでおまとめセールなる一角にあったココアを口にしている次第です。
身体がこういう飲み物を求めていたのか?なんて勘違いできそうなほど、こういう体調ではのどごしもしっくりくるように思います。
週末からは再び、今度こそはちゃんとした夏の到来予定なので、
季節の変化に右往左往することなく乗り越えていきたいです゚+.(・∀・)゚+.゚

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